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運動指導

姿勢を保つ筋力を補う運動指導を実施

正しい姿勢で過ごすためには、ある程度の筋力が必要です。市川市にて姿勢改善へ向かう運動指導を行い、足りない筋力を補うインナーマッスルのトレーニング等をお伝えしております。姿勢保持筋とも呼ばれるインナーマッスルは体の深層部にあり、自分からは見えず筋力低下に気付きにくいという側面がございます。一人ひとりに向き合い、お客様の体をじっくり分析した上でオリジナルプログラムをご提案いたします。

インナーマッスルを強化し美姿勢へ

猫背による肩・首の痛みや、反り腰が原因の腰痛に悩まされている方は、正しい姿勢を保つためのトレーニングを取り入れてみませんか。市川市のお客様の体をしっかり分析した上で、足りない筋力を補う運動指導を実施しております。インナーマッスルは別名、姿勢保持筋と呼ばれており、体の軸を支える役割を担っています。インナーマッスルが弱くなっていたり左右のバランスが崩れていたりすると、背骨を支えきれずに姿勢が崩れる原因となり、不調を根底から改善する未来を目指す整体サロンとして、個々に合った運動を提案しております。

固有受容性神経筋促通法【PNF】で動ける体へ

動作に磨きをかける運動指導の一環として、固有受容性神経筋促通法を取り入れ、体が動かしにくいと感じている市川市の方の筋肉・神経・脳に働きかけ、体の潜在能力を引き出す未来へ進んでまいります。体を動かす際は脳から指令が出され、筋肉や関節に存在する固有感覚受容器が信号をキャッチして筋肉を動かします。固有受容性神経筋促通法では筋肉をスタート地点にし、正しい動きを固有感覚受容器に覚えさせて脳に再インプットし、脳からの指令の精度向上を目指します。思い通りに動く体を目指す整体サロンで、動作改善を目指しませんか。
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整体×リハビリ Body Link

千葉県柏市中央2丁目2-18 MAKE BLDG 303号

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電話番号

08060090395

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営業時間

平日:月−金8:30-0:00(最終受付 23:00)

休日:土 8:30-0:00(最終受付 23:00) 日 8:30-00:00(最終受付 23:00)

祝日:曜日通り営業中

不定休

代表者


備考

最終受付:23:00

アクセス

柏駅 徒歩11分 1Fに柏中央クリニックさんのビル

(二郎系ラーメン 俺の生きる道さんから徒歩1分)


丁寧な運動指導で悩みの根本改善へ

一人ひとりの体を細かく分析し、筋力不足を補うトレーニングや固有受容性神経筋促通法などの運動指導を行っております。姿勢を改善しようと考えたとき、整体院やマッサージ店に通うのも一つの手ではありますが、施術を受けている時間は一日の中で限られております。僅かな時間の施術に頼るよりも、残りの大半の時間を正しい姿勢で過ごすほうがより効率良く悩みの解消へ進めるといえ、市川市の皆様に正しい姿勢を保つために必要なエクササイズ等を分かりやすくお伝えしております。
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