呼吸は心臓の健康にもつながる
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2023/11/13
姿勢改善筋膜リリース運動指導パフォーマンス向上ボディケア
腰痛は呼吸が楽にできる姿勢が必要になります。
しかし、呼吸を鍛えるメリットは多数あります。
代表的なのが、心臓の機能も改善してくれるのです。
呼吸が浅くなり、酸素が全身に回りにくくなった時に引き怒るのは、心臓がバクバクと早くなる頻脈という症状が起こります。これにより血管への負担が増え脳梗塞や心筋梗塞を発症しやすくなるのです。
肺は鍛えることができます！今からでも鍛えていきましょう！
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整体サロン Boｄy Link
住所：千葉県市川市本北方3-7-9
電話番号：070-1539-7272
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