呼吸と免疫力 | 市川市で整体サロンを運営する施術者が健康に関する情報等を執筆中

【呼吸と免疫力】

呼吸と腰痛は関連性があります！これは口が酸っぱく言っています笑笑

今日の感染症は記憶に新しいと思います。最近ではインフルエンザも流行ってきましたね。

収束しつつある「コロナ」と聞いて皆さんが怖かったのは、感染したら重篤化するのではないか、ということではなかったでしょうか？ニュースなどでは糖尿病や喫煙者、高血圧、肥満などいわゆる生活習慣病を持っている方は重篤化しやすい、と放送されてきましたね。これら生活習慣病に共通するものは「免疫力の低下」なんですね。

その免疫力の低下は＝呼吸力の低下に繋がるんです！

呼吸力を鍛えるということは、腰痛だけではなく、感染しても重篤にしないための一つの予防となるのです！！

さあ！みなさんも呼吸して、腰痛予防！感染予防をしましょう！